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YOGA for Rainy season

ヨガで梅雨を乗り切ろう! Music Voyage 7.9 sun. 朝ヨガ vol.27

 cafe104.5 Music Voyage

皆で気軽に集まり、音楽の旅に出掛けましょう。


ヨガと音楽とランチを楽しむ休日の「朝ヨガ」7月のご案内です。


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201779日(日)

 

ヨガインストラクター:Maiko

DJMIYABRIGHTON studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORT

 

[OPEN]           9:30am

[Yoga time]   10:00am - 11:00am 

[Lunch time] 11:15am - 12:15pm

 

3000Lunch付)

 

持ちもの

ヨガが出来る服・お水(500-1000mlほど)

ヨガマットはご用意します。

 

お電話にて事前にご予約をお願いします。

03-3251-1045

  

  

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6月から7月にかけての梅雨の時期に、ピッタリなハートオープニング、胸回りを中心に動かしていきましょう。


雨も多く、背中も丸まりやすいこの季節。それに加えて湿度が高いと自律神経のバランスが崩れやすく、呼吸が浅くなったり、気分もどこかすっきりしない。そんな季節だからこそ、気持ち良い音楽と共にしっかり動いて、汗をかき、楽しい週末の朝を過ごしましょう!


"おうちでできる5minヨガ講座"も取り入れ、ご自宅でも行える動きをレクチャーします!


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Music Voyage 朝ヨガ

季節やその月に合わせたテーマごとに、DJ MIYAと個性豊かな3名のヨガインストラクターが行うクラス。音楽とともにヨガと、cafe104.5のスペシャルなランチをお楽しみいただける時間です。 ※隔月で開催予定

 

インストラクター

西浦莉紗

■Taiki

■Maiko


Produced by BRIGHTON Studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORT

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ADDRESS:
東京都千代田区神田淡路町2-101
ワテラスタワー 2F

TEL: 03-3251-1045
OPEN:  平日11:30 - 23:00(L.O. 22:00)
土日祝11:30 - 22:00(L.O. 21:00)

ACCESS:
・東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅 徒歩2分
・東京メトロ丸ノ内線 淡路町 徒歩2分
・都営新宿線 小川町駅 徒歩2分
・JR中央・総武線 御茶ノ水駅 徒歩3分
・東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩5分

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